Hazal Kaya, Kilo Verme Sürecini Anlattı: “Sirke İçiyorum”
Son dönemde Sorgu dizisindeki performansıyla gündeme gelen ünlü oyuncu Hazal Kaya, nasıl kilo verdiğini ve sağlığını nasıl koruduğunu paylaştı. İkinci çocuğu Leyla Süreyya’yı 2023’te kucağına alan Kaya, doğum sonrası kilolarını nasıl verdiğini ve şeker hastalığı nedeniyle uyguladığı beslenme düzenini Birsen Altuntaş’ın YouTube kanalında anlattı.
“Önce Sebze, Sonra Et, Karbonhidrat”
Kaya, kilo verme sürecinde uyguladığı alışılmadık beslenme düzeninden bahsederek, “Önce sebze yiyorum, sonra et yiyorum. Yemeden önce sirke içiyorum,” dedi. Bu sırayla beslenmenin, kilo kontrolüne yardımcı olduğunu vurgulayan Kaya, şeker hastalığına uygun bir diyet izlediğini ve düşük şeker seviyelerini dengelemeye yönelik beslenmeye dikkat ettiğini belirtti.
Hazal Kaya, “Bu düzen Antepliliğime uygun değil ama sağlık için bu şekilde beslenmeye alıştım,” diyerek sözlerini tamamladı.
Pilatesle Formda Kalıyor
Kaya, yoğun temposuna rağmen spor olarak sadece pilates yapabildiğini söyledi ve bu sporun fiziksel sağlığını korumasına yardımcı olduğunu ekledi.
