Defne Samyeli Estetik İddialarına Net Yanıt Verdi: “Sadece Gülüp Geçiyorum”
53 yaşındaki Defne Samyeli estetik iddialarına yanıt verdi: "Sadece gülüp geçiyorum", genç kalma sırrını sağlıklı yaşam ve sporla açıkladı.
Yeni Araştırma: Yalnız İnsanların Ömrü Daha Kısa
Yeni bir araştırma, yalnızlığın erken ölüm riskini artırdığını gösterdi. Partnerle yaşamak, sosyal bağları güçlü tutmak ve zihinsel refahı korumak uzun ömür için kritik faktörler arasında.
Diyet Dünyasında Yeni Çılgınlık: 30-30-30 Diyeti Sağlıklı mı?
30-30-30 diyeti, sabahları 30 gram protein tüketimi ve 30 dakikalık egzersizle sağlıklı alışkanlıklar oluşturmayı hedefliyor.
Mustafa Sandal, Spor Takıntısını Anlattı: Günde 35-40 Kere Tartıya Çıkıyordum
Mustafa Sandal, bir dönemde günde 35-40 kere tartıya çıktığını ve 100 gramlık değişikliklerin psikolojisini olumsuz etkilediğini açıkladı.
80 Yaşındaki Nebahat Çehre Kozmetik Reklamından 5 Milyon Lira Kazanacak
80 yaşındaki Nebahat Çehre, bir kozmetik markasıyla yaptığı 5 milyon liralık anlaşmayla gündemde. İşte güzellik sırları ve sağlıklı yaşam rutinleri.
Sonbaharda Forma Girin: Yaz Kilolarından Kurtulmanın 12 Altın Önerisi
Sonbaharda kilo vermek isteyenler için uzman önerileri: Su tüketimini artırın, sağlıklı pişirme yöntemlerini kullanın ve düzenli egzersiz yapın.