Russell Crowe 25 Kilo Verdi: Sırrı İltihap Azaltan İğneler ve Alkolü Bırakmak

Oscarlı aktör Russell Crowe, geçtiğimiz aylarda sergilediği incelmiş fiziği ile magazin gündemine bomba gibi düşmüştü. Zürih Film Festivali‘nde ilk kez sergilediği bu yeni görünümün ardından, 61 yaşındaki yıldız, 25 kilodan fazla verdiği kilonun perde arkasını nihayet paylaştı. Crowe, bu büyük sağlık dönüşümünü The Joe Rogan Experience podcast’inin son bölümünde detaylandırdı. Öncelikle, aktörün kilo verme sürecinde en büyük desteği, kişiselleştirilmiş sağlık planları sunan Ways2Well adlı sağlıklı yaşam programından aldığı ortaya çıktı.

İltihaplanmayı Hedef Alan Tedaviler Devrim Yarattı

Crowe, podcast’te yaptığı açıklamada, başlangıçta yaklaşık 126 kilo civarında olduğunu ve bu program sayesinde hedefini 100 kiloya düşürdüğünü belirtti. Bununla birlikte, sadece diyet ve egzersizin ötesinde, tedavinin bilimsel kısmını tam olarak anlamadığını itiraf etse de, asıl faydayı aldığı kritik bir nokta olduğunu vurguladı. Aktör, özellikle omuzlarına ve dizlerine uygulanan iğneler ve damar içi enjeksiyonların vücudundaki iltihaplanmayı yatıştırdığını gözlemlediğini ifade etti.

Nitekim, Crowe, geçmişte aldığı yaralanmalar sebebiyle artrit ile mücadele ettiğini ve bu durumun kendisine yoğun ağrılar yaşattığını paylaştı. Ancak, bu yeni rejimin sadece iltihabı azaltmakla kalmadığını, kas kütlesini artırmasına da yardımcı olduğunu ekledi. Aktör, “Ways2Well benim için harika bir karardı çünkü birçok şeyi yatıştırdı,” diyerek programın ne denli etkili olduğunu dile getirdi. Bu tedaviler sayesinde ağrılarının hafiflediğini ve bunun da antrenman yapmasını kolaylaştırdığını, sonrasında saatlerce ağrı çekme zorunluluğunun ortadan kalktığını belirtti.

Alkol Tüketiminde Radikal Değişim ve Yeni Hayat Tarzı

Gladyatör‘ün efsanevi yıldızı, Joe Rogan ile yaptığı sohbette, sağlık yolculuğu sırasında yaptığı diğer önemli yaşam tarzı değişikliklerine de değindi. Bu değişikliklerin başında ise alkolü ciddi derecede azaltmak geliyor. Crowe, artık keyfi içmek yerine, bilinçli seçimler yaptığını şu sözlerle ifade etti: “Akşam yemeğiyle bir kadeh şarap içmeye karar verirsem, bu gerçekten güzel bir şarap oluyor. Bu özel bir durum oluyor.” Özetle, artık sadece içmek için değil, gerçekten bir keyif anı yaratmak için alkol tükettiğini anlatarak, bu kısıtlamanın hayatına olumlu yansıdığını gösterdi.

Düğün Hazırlığı Spekülasyonları

Russell Crowe‘un bu kararlılığı, sadece sağlık kaygılarıyla veya kariyer gereklilikleriyle ilgili olmayabilir. Zira dedikodulara göre, 32 yaşındaki sevgilisi Britney Theriot ile evlenme hazırlığı yapıyor olabilir. Bu söylentiler henüz doğrulanmasa da, çiftin önceki aylarda Wimbledon‘da Theriot’nun sol yüzük parmağında görülen devasa pırlanta yüzükle nişanlı oldukları dedikoduları alevlenmişti. Yıldızın yakın çevresinden bir kaynak, Temmuz ayında Crowe’un hem Büyük Buhran filmi (The Weight) çekimleri için zayıflaması gerektiğini hem de Britney’le yapacağı düğünde formda olmak istediğini söylediğini aktardı. Bu durum, fit görünümünün kişisel mutluluk hedefleriyle de yakından ilişkili olabileceğini düşündürüyor.